Beste Früchte für ein gesundes Gewichtsmanagement

Grapefruit, Blaubeeren und Ananas – Entdecken Sie das Superfrucht-Trio!

Ernährung ist gegenwärtig ein heißes Thema. Es gibt zahlreiche Gesundheitspläne, Mahlzeitenvorschläge und Diäten, die uns dabei helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Jedoch unabhängig davon, welchen Plan für ein gesundes Gewichtsmanagement Sie wählen, enthält kaum einer keine Grapefruit, Blaubeeren oder Ananas.

Es gibt mehrere Vorteile, diese Früchte zum Bestandteil der täglichen Routine zu machen, z. B. wird durch sie die Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffen erhöht. Außerdem geht man davon aus, dass mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu einem geringeren Risiko in Bezug auf chronische Erkrankungen und einige Krebsarten führt.

Grapefruit

Die Grapefruit ist eine hervorragende Wahl in puncto gesunde Ernährung, da sie den Speichelfluss und die Verdauung fördert. Rote und rosafarbene Grapefruits besitzen einen hohen Gehalt an Vitamin A, Kalium, Folsäure, Kalzium und Eisen. Die Grapefruit ist eine reiche Quelle an Pektin, ein löslicher Ballaststoff, der die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut unterstützt. Darüber hinaus regt sie den Appetit an und besitzt die einzigartige Fähigkeit, Fett zu verbrennen. Es wurde vielfach behauptet, dass der Verzehr von Grapefruit beim Gewichtsverlust helfen kann, wodurch sich wiederum das Diabetesrisiko verringert.

Blaubeeren

Blaubeeren sind reich an Ballaststoffen und vollgepackt mit Vitamin C und E, Riboflavin, Niacin und Folat sowie Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium, Mangan und Kalium. Sie erhöhen die Pro-duktion des „Wohlfühl”-Botenstoffs Dopamin, einem natürlichen Neurotransmitter. Die in Blaubeeren enthaltenen Catechine aktivieren die Fettverbrennungsgene in den (gefährlichs-ten) Bauchfettzellen, um den Gewichtsverlust, und insbesondere den Abbau von Bauchfett, zu unterstützen.

Ananas

Ananas haben einen hohen Gehalt an Vitamin C und A, Magnesium, Ballaststoffen, Kalium, Phos-phor und Kalzium. Sie helfen bei Verdauungsstörungen und haben eine anthelminthische Wirkung, die die Bekämp-fung von Darmparasiten unterstützt. Das hilft bei der Aufnahme essenzieller Nährstoffe und kann die Fettverbrennung unterstützten. Bromelain, ein eiweißspaltendes Enzym, ist der Schlüssel für die inhärenten Eigenschaften der Ananas, die dem Körper dabei helfen, Proteine zu verdauen und überflüssiges Fett, insbesondere an der Taille, abzubauen.

Es wird empfohlen, eine Portion Obst zum Frühstück und zwei Portionen über den Tag verteilt als Snack zu sich zu nehmen. Eine Portion hat dabei ca. die Größe eines Tennisballs. Pürieren Sie das Obst zu einem Smoothie, fügen Sie Haferflocken oder Joghurt dazu, oder beißen Sie direkt hinein – wie Sie es möchten.

DIE TOP 10*-GRAPEFRUIT- MARKTEINFÜHRUNGEN IN PUNCTO GEWICHTSMANAGEMENT

Hier möchten wir Ihnen einen Überblick über die neuesten, globalen Produktneuheiten geben:

In Mexiko wurde ein Sortiment an gefrorenen Desserts auf Wasserbasis mit Kirschgeschmack wieder auf den Markt gebracht.

In Südkorea wurde eine nagelneuer fettreduzierter griechischer Joghurt mit Blaubeergeschmack auf den Markt gebracht, von dem behauptet wird, dass es sich um den ersten 100 % echten griechischen Joghurt im Land handelt.

Apfel und Birne sind die Geschmackssorten für ein neues Joghurtgetränk in Argentinien, das Zink und Kalzium enthält und mit Vitamin A, D und E sowie Folsäure angereichert wurde – wichtig in der Schwangerschaft.

In den USA gibt es einen neuen gluten- und fettfreien griechischen Joghurt mit Apfel- und Zimtgeschmack und aktiven Joghurtkulturen.

In Peru wurde auch ein griechischer Joghurt mit Zimt und Apfel auf den Markt gebracht, der jetzt erhältlich ist. Dieser Joghurt hat einen Fettgehalt von 0 % und enthält Probiotika.

In den USA wurde ein Wassereis aus Ananas, Mango und Karotte auf den Markt gebracht. Das Produkt eignet sich für Veganer und ist fett-, gluten- und milchfrei.

Ein fettreduzierter Trinkjoghurt mit Ananasgeschmack wird gegenwärtig in Spanien an-geboten. Das glutenfreie Produkt enthält 0 % Fett.

In den USA wurde ein fettfreier Ananasjoghurt auf den Markt gebracht, der Vitamin A und D sowie lebende und aktive Kulturen enthält.

In der Schweiz wurde ein Joghurt aus fettreduzierter Milch mit Orange-Joghurt-Geschmack auf den Markt gebracht.

In Portugal wurde ein Trinkjoghurt mit Ananas- und Birnengeschmack auf den Markt gebracht.

*AGRANA Obstauswahl aus der Mintel-Datenbank zu den Markteinführungen der letzten sechs Monate. Erfahren Sie mehr über top Grapefruitprodukte hier.

 

Der Natürliche Mehrwert.

  • Zucker.
  • Stärke.
  • Frucht.